Hoppa till innehåll
Medarbetare från POSOM samtalar med en grupp människor.

POSOM ger stöd till människor som drabbas vid allvarliga händelser och kriser.

Stöd vid kris och oro

Vid en kris eller en allvarlig händelse kan du behöva stöd eller någon att prata med. Här får du veta vart du kan vända dig och hur du kan stötta andra.

Om du känner stark oro just nu

  1. Prata med någon. Oro som delas blir oftast mindre.
  2. Bestäm ett par tider på dagen då du läser nyheter. Inte hela dagen, och inte precis före läggdags.
  3. Gör något konkret. Att fylla en vattendunk hjälper både på riktigt och mot känslan av maktlöshet.
  4. Ring 1177 för rådgivning. Vid akut psykisk kris, ring 112.

Barn och unga

Barn känner av vuxnas oro även när vi inte pratar om den. Det är oftast bättre att prata än att undvika ämnet.

  • Utgå från vad barnet faktiskt frågar om. Svara ärligt, men anpassa till ålder.
  • Berätta vad vuxna gör för att hålla dem trygga – att kommunen, räddningstjänsten och skolan har planer.
  • Låt barnet vara med och förbereda. Att packa en ryggsäck eller testa ficklampan ger en känsla av kontroll.
  • Låt inte yngre barn se nyhetssändningar på repeat.
  • Är ditt barn oroligt – prata med personalen i förskolan eller skolan.

Krisinformation.se har material skrivet för barn på lilla.krisinformation.se Länk till annan webbplats.. Barn och unga kan också ringa BRIS på 116 111.

Äldre och personer med funktionsnedsättning

  • Har du hemtjänst eller annan insats från kommunen – prata med din kontaktperson om vad som gäller vid el- eller vattenavbrott.
  • Är du beroende av el för medicinsk utrustning – anmäl det till ditt elnätsbolag.
  • Ha kontaktuppgifter till anhöriga nedskrivna på papper, inte bara i mobilen.
  • Kom överens med en granne om vem som tittar till vem.

Kommunen planerar för att kunna nå dem som inte själva kan hämta vatten eller ta sig till en trygghetspunkt. Om du vet med dig att du skulle behöva den hjälpen, hör av dig till kommunen redan nu.

POSOM – psykiskt och socialt omhändertagande

POSOM är en grupp med medarbetare från socialförvaltningen och barn- och utbildningsförvaltningen. Gruppen kan aktiveras vid olyckor och händelser där många människor drabbas eller bevittnar något svårt – till exempel en större olycka, en brand eller ett dödsfall som berör många.

Ett exempel på en händelse där POSOM-verksamhet behövdes i många kommuner är tsunamin i Asien 2004.

POSOM har ständig beredskap, men aktiveras av kommunchefen eller av tjänsteperson i beredskap (TiB) – inte på begäran av enskilda. Behöver du stöd nu, vänd dig till din vårdcentral, ring 1177 eller kontakta kommunens socialtjänst.

Kontakt

Senast publicerad