Anhöriggrupp psykisk ohälsa

Den som stöttar en partner, ett syskon, barn, förälder eller vän med psykisk ohälsa drar ofta ett tungt lass. Det är vanligt att man tänker mer på sin närstående än på sig själv. Därför startar nu Gnesta kommun i samarbete med Trosa kommun en anhöriggrupp där du som är anhörig ska få stöd och tid att ta hand om dig själv och dina känslor.

I gruppen får du möjlighet att dela dina erfarenheter med andra i liknande situation. Vi samtalar om vardagens bekymmer och glädjeämnen. Lyfter på locket till känslor av otillräcklighet, oro, skuld eller skam. Du kommer även få tips på hur du kan ta hand om dig själv så att du mår bra och orkar.

Anhörigkonsulenterna i Trosa kommun och Gnesta kommun håller i samtalsgruppen tillsammans. Samtalsgruppen är digital. Du behöver smartmobil, läsplatta eller dator med kamera och mikrofon. Du behöver även ett Bank ID. När du anmäler dig får du mer information. Du får även hjälp med tekniken om du önskar det. För anmälan, se relaterad info.