En dam gör sittgymnastik på en stol.

Digital sittgymnastik

Eva har lett den populära sittgymnastiken på Träffpunkten, Ekhagen, Flamman och på Platåvägens lokal i många år. Tyvärr dröjer det innan vi kan återuppta sittgymnastiken utomhus eller inne på Träffpunkten och de andra platserna. Som ersättning har vi filmat Eva när hon gör sitt sittgympa program så att du kan sitta hemma och gympa!

Sittgymnastiken är en halvtimmes långt program där du sitter på en stol och gör rörelser som övar koordination och aktiverar många olika muskler i kroppen. Det är ett roligt program som utförs till musik, som du kan variera efter din egen förmåga.

Du är välkommen att prova en gång, eller vara med varje tisdag. Alla är välkomna! För anmälan, se relaterad information.

Tveka inte att få all hjälp du behöver med den digitala tekniken.

Dag och tid

  • 20 april 2021 kl. 13.30-14.10
  • 27 april 2021 kl. 13.30-14.10
  • 4 maj 2021 kl. 13.30-14.10
  • 11 maj 2021 kl. 13.30-14.10
  • 18 maj 2021 kl. 13.30-14.10
  • 25 maj 2021 kl. 13.30-14.10
Senior Övrigt Träffpunkten

Plats

Digitalt via din dator, smarttelefon eller surfplatta.

Arrangör

Gnesta kommun

Biljettpris

Gratis