Sommarhelg de luxe: Introduktion till QIGONG

Få en introduktion till Qigong tillsammans med Pia på Svängrum, Skeppsta hytta i vackraste Sörmland!

Qigong med dess långsamma, medvetna rörelser skapar lugn och klarhet, som en meditation i rörelse! Vi söker närvaro i hela kroppen med en uppvärmning för kropp och sinne och rör oss sedan igenom ett qigong flöde som kallas “Lift up qi - pour down qi” från Zhineng Qigong traditionen.

Under dessa två dagar får du en första introduktion till filosofin bakom qigong och får med dig enkla övningar att ha med i sommaren - förutom en perfekt helgutflykt.
Du följer med i rörelserna och kan vila i att bli ledd igenom passet, ståendes eller sittandes på en stol. Qigong passar både dig som vill upprätthålla en god livskraft, eller dig som exempelvis återhämtar dig efter en skada.

Pia har sedan Lövlyckan i Sörmland kom in i hennes liv 2020, kontinuerligt lett grupper i yinyoga och qigong. Under flera år har hon praktiserat olika former av Yoga och Qigong, Pilates, Klein och andra kroppsfrämjande praktiker parallellt med hennes yrke som dansare, bland annat på UNIARTs 3-åriga danspedagogutbildning. TKM och qigong har blivit en viktig del i det dagliga livet. Pia har utbildat sig ytterligare till lärare i Zhineng Qigong, Yinyoga (230 h hos Yinyoga Meditation/Surya) och har även studerat Shiatsu under ett år för att fördjupa sig ytterligare i TKM och 5 elements teorin.

Anmälan, mer info och frågor?
Hör av dig direkt till Pia på info@piadelnorte.com - du får svar senast den 8 juli!