Träningsdag med mycket rörelse, skratt och gemenskap

Inkluderande träning med inspiration av Moveoo metoden. Arbete utifrån egna förutsättningar där vi arbetar med styrka, rörlighet, kondition och balans och utmanar kroppen med nya mönsterbrytande rörelser.

3*45 min pass - funktionell träning. Välj mellan 2 olika pass per tidsslot.
2 utepass med rullskidor, ett för nybörjare och ett för de mer vana utövarna.