Yinyoga på Skeppsta hytta & Laxnegården

Börja veckan med att landa i den vilande kroppen. Anmäl dig till höstens kurs i Yinyoga med Pia del Norte Pohjakallio.

Yinyoga är en lugn och stillsam yogaform med rötter i taoistisk yoga. Vi stannar i positionerna i flera minuter, slappnar av, odlar vår inre stillhet och ger oss själva extra omtanke. Här finns inget estetiskt ideal, vi har ett individanpassat förhållningssätt till positionerna.

Yogamattor, block, filtar och bolster finns på plats, ta gärna med dig en varm tröja och yllestrumpor för mysfaktor, utöver bekväma kläder som du kan röra dig fritt i.

Kursen startar måndag 7 oktober och pågår i 10 veckor.

Dag & tid: måndagar kl 18:45-20:00
Plats: i oktober är vi på Svängrum, Skeppsta hytta och i november och december är vi på Laxnegården.
Pris för hela kursen: 1550 kr
Anmälan: via mejl till info@piadelnorte.com

Information om instruktören

Pia "del Norte" Pohjakallio arbetar med dans som yrke och har i ett 15-tal år praktiserat och utbildat sig i Yinyoga, Qigong, Pilates och flera dynamiska yogaformer. Hon är utbildad lärare i Zhineng Qigong och Yinyoga (230 h Yinyogalärarutbildning för Yin Yoga Meditation/Surya), samt läser nu första året på Shiatsu School Helsinki för att ytterligare fördjupa sig i traditionen. Pia har ett stort intresse för traditionell kinesisk medicin som lyser igenom på Yinyogaklasserna.