Sittgymnastik på Ekhagen

Det finns ett samband mellan motion och ökad livslängd respektive förhöjd livskvalitet. När du utövar fysisk aktivitet minskar du risken för att få sjukdomar som är vanliga i högre åldrar. Fysisk aktivitet är även förebyggande vad gäller fallskador. När det gäller psykisk hälsa har fysisk aktivitet en positiv effekt då man till exempel kan minska depressiva symtom och ångest. Dessutom kan du genom fysisk aktivitet bevara ditt minne och tankeförmåga, det vill säga, främja ett kognitivt hälsosamt åldrande. Välkommen att investera i din hälsa!

Aktivitetsledare Pia Bergenhall, Ekhagens äldreboende. Vill du också leda en aktivitet eller dela med dig av ett intresse? Hör av dig till aktivitetssamordnare Veronica Dittmer eller enhetschef Monica Petersson.

Dag och tid

  • 6 mars 2020 kl. 10.00-11.00
  • 13 mars 2020 kl. 10.00-11.00
  • 20 mars 2020 kl. 10.00-11.00
  • 27 mars 2020 kl. 10.00-11.00
  • 3 april 2020 kl. 10.00-11.00
  • 10 april 2020 kl. 10.00-11.00
  • 17 april 2020 kl. 10.00-11.00
  • 24 april 2020 kl. 10.00-11.00
  • 1 maj 2020 kl. 10.00-11.00
  • 8 maj 2020 kl. 10.00-11.00
  • 15 maj 2020 kl. 10.00-11.00
  • 22 maj 2020 kl. 10.00-11.00
  • 29 maj 2020 kl. 10.00-11.00
  • 5 juni 2020 kl. 10.00-11.00
  • 12 juni 2020 kl. 10.00-11.00
Senior Björnlunda Ekhagen

Plats

Ekhagens äldreboende, Hagvägen 1 i Björnlunda

Arrangör

Gnesta kommun

Biljettpris

Gratis