AQUA-fitness på Freja Bad & Gym

Mjuka rörelser till svängig musik är som balsam för själen. En härlig mix av styrka, puls och kondition som passar alla åldrar i vår varma bassäng med höj och sänkbar botten.

Anmälan till AQUA-fitness

Bokning av pass ska göras av deltagaren själv via e-tjänst på dator, surfplatta eller din smarta telefon. För att kunna se dina bokade pass och för att själv kunna avboka ett pass är det en fördel att logga in med ditt Bank-ID. Boka ditt pass i vår e-tjänst för AQUA-fitness. Länk till annan webbplats.

Avanmälan görs helst via e-tjänsten, "mina sidor" annars på telefon. Se kontakt. Tack för hjälpen och för visad hänsyn!

Tider och pass

Måndagar klockan 11.00-11.45 (Beat)
Måndagar klockan 13.00-13.45 (Move)
Tisdagar klockan 18.45-19.30 (Cardio)
Onsdagar klockan 07.00-07.45 (Move)
Torsdagar klockan 14.30-15.15 (Power)
Torsdag klockan 18.30-19.15 (Cardio)
Fredagar klockan 12.00-12.45 (Power)
Söndagar klockan 10.15-11.00 (Power)

Max antal platser: 20
Kostnaden för Aqua-fitness ingår när du badar eller gymmar hos oss!

Beskrivning av våra pass

• Hydrohex Cardio, utmanar din kondition
• Hydrohex Power, stärker din muskler och höjer pulsen
• Hydrohex Move, skonsam helkroppsträning med stretch
• Hydrohex Beat, dansinspirerad träning