Aufguss – bastubad med dofter och värme
Aufguss är en bastuupplevelse med värme och dofter som sprids i bastun. Vid flera tillfällen under året bjuder Freja Bad & Gym in till aufguss för dig som vill koppla av och njuta av en stunds välmående.
För dig som bastar
- Badkläder är inte tillåtna i bastun
- Sitt alltid på egen handduk
- Duscha innan du går in
- Drick vatten före och efter bastun
Vad är aufguss?
Aufguss är en tysk bastutradition som blivit allt mer populär i Sverige.
Namnet betyder ungefär ”hälla på” – under sittningen häller bastuvärden vatten blandat med eteriska oljor över heta stenar. Värmen och dofterna fördelas sedan mjukt i bastun med hjälp av handdukar eller fläktning.
En sittning brukar vara 5–15 minuter och kan ha olika teman beroende på vilka oljor som används. Aufguss är en stund för avslappning och välmående, där du får tid att bara vara.
Föranmäl dig till vår personal
Information om datum för aufguss anslås vid skohyllorna i anläggningen.
Antalet platser är begränsat. För att anmäla dig ringer du till Freja Bad & Gym på telefon 0158-275 271 eller pratar med personalen i receptionen vid ditt besök.
Ta gärna med egen vattenflaska och se till att dricka både före och efter bastun – kroppen gör av med mycket vätska.
Aufguss ingår i entrépriset och gäller även för dig med årskort.