Sommarträning för unga
Är du sugen på att testa något nytt i sommar? Vi bjuder in dig som är 15–18 år till kostnadsfria fyspass på Freja Bad & Gym. Perfekt när solen inte skiner!
Introduktion till styrkelyft – de stora tre
Nyfiken på marklyft, knäböj och bänkpress?
Lär dig grundläggande teknik tillsammans med kunniga ledare i gymmet på Freja Bad & Gym.
Datum: 16 juni, 18 juni, 25 juni, 27 juni och 2 juli
Tid: klockan 10.00–11.00
Plats: Freja Bad & Gym
Ålder: 15–18 år
Cirkelträning – styrka och kondition
Vill du testa ett roligt pass som blandar puls och muskler?
Kom och prova cirkelträning i Frejahallen – ingen tidigare erfarenhet krävs!
Datum: 24 juni och 1 juli
Tid: klockan 14.00–15.00
Plats: Frejahallen
Ålder: 15–18 år
Anmälan
Alla pass är gratis!
Anmäl dig via e-post: frejabadogym@gnesta.se
Mer information kommer snart.