Utegym i Stjärnhov

Mitt i centrala Stjärnhov vid Natenbadets strand hittar du detta utegym. Här kan du kombinera styrketräning med ett besök på ortens matvaruaffär.

Här finns något för alla, ställningarna kan ofta användas till fler än en övning, endast fantasin sätter begränsningar. Tänk alltid på att ha med dig vatten när du tränar. Är du nybörjare så ta det försiktigt, läs noggrant på de tillgängliga instruktionerna som finns på plats. Gör det ont eller på annat sätt känns fel, låt bli.

Glöm inte värma upp ordentligt och stretcha vid varje pass och tack för att du håller rent i vår natur.

Utrustning: Dipsställning, pull-ups/chinsstänger, rygglyft, benlyft, latsdrag, marklyft och framåtlutad rodd, sit-ups bänk, balansbräda samt armgångsrack.

Adress: Sjöviksvägen, 646 51 Stjärnhov

Koordinater: Latitud 59.078468 Longitud 17.011622

Så här kan du träna på utegymmet i Stjärnhov