Fysisk aktivitet på recept, FaR

Genom att öka din fysiska aktivitet kan du förebygga och behandla många sjukdomar. Du som behöver stöd med detta kan få Fysisk aktivitet på recept, FaR. Det innebär att du får ett recept på någon rörelseaktivitet.

Fysisk aktivitet kan komplettera eller ersätta läkemedel. Ibland är fysisk aktivitet den bästa medicinen där aktiviteten blir huvuddelen av din behandling. När du rör dig mer sker förändringar i kroppen som gör att du kan känna dig gladare, sova bättre, lättare hantera stress och hålla din vikt.

På Freja Bad & Gym har vi två utbildade FaR-ledare som ska coacha just dig till bättre hälsa med träning som redskap. Hos oss kan du simma, träna på gymmet, aufguss eller delta i vattengympa.

FaR-ledare hos oss är Linus Ehrlin och Hampus Karlsson.

Senast publicerad 2019-04-30