Träna på gymmet

Välkommen till Freja Bad & Gym. Här finns en 100 kvadratmeter stor motionsanläggning där du kan träna inför en Svensk klassiker. Du kan bland annat simma, cykla, springa och träna skidåkning på vår stakmaskin. Eller träna för att få lite egen tid med ett inslag av friskvård.

Utrustningen i detta gym är av högsta kvalité och i liten skala. Ett gym för dig som är en glad motionär och vill hålla dig frisk och i god form. Här hittar du löpband, crosstrainer, roddmaskin, cyklar, stakmaskin, smithmaskin, cable cross, fria vikter och  styrkemaskiner. Vill du ha instruktioner så har vi personal som gärna hjälper dig.

Du som tränar på gymmet måste ha fyllt 15 år. Medtag legitimation eller intyg av målsman vid köp av träningskort till gymmet.

Träna med läkarintyg från 13 år

Det som krävs är ett läkarintyg som ordinerar just styrketräning. Det måste alltid vara ett vuxet sällskap med ungdomen. Den vuxne betalar sin entré/träningskort som är personligt (ej 10-klipp) med ungdomspris. Be gärna läkaren sätta en tidsperiod som passar våra träningskort för månad, halvår eller årskort.

Träna med instruktör

Du kan du få skräddarsydd hjälp för att komma igång med din träning på vårt välutrustade gym. Två timmar varje vardag finns det personal på plats.

  • Måndagar klockan 12.00 - 14.00
  • Tisdagar klockan 14.00 - 16.00
  • Onsdagar klockan 10.00 - 12.00
  • Torsdagar klockan 14.30 - 16.30
  • Fredagar klockan 12.00 - 14.00

Vill du som gäst ha senare eller tidigare tider kan prata med instruktörerna
Hampus Karlsson, Mario Osmani och Daniel Vinghed.


Senast publicerad 2019-01-10