2021-08-12
I Gnesta hittar du utegymmet nära badplatsen på Frösjöstrand

I Gnesta hittar du utegymmet nära badplatsen på Frösjöstrand

Hitta ditt utegym med Gnestaguiden

I Gnesta kommun finns det tre utomhusgym som ger dig möjligheten att träna hela kroppen. Välkommen att hitta ditt gym med Gnestaguiden!

I våra tre större orter finns det möjlighet att träna på utegym. I Stjärnhov ligger utegymmet alldeles intill det mysiga Natenbadet. I Gnesta hittar du utegymmet nära badplatsen på Frösjöstrand och i Björnlunda finns vårt nyaste utegym bredvid spontanidrottsplatsen.

Något för alla

Ställningarna på samtliga utegym kan ofta användas till fler än en övning och alla tränar efter sina förutsättningar. På våra utegym kan du bland annat göra pull-ups, rygglyft, benlyft, marklyft och framåtlutad rodd.

Tänk alltid på att ha med dig vatten när du tränar! Och är du nybörjare så ta det försiktigt. Läs noggrant på de tillgängliga instruktionerna och gör det ont eller känns fel, låt bli.

Välkommen att hitta ditt utegym plus våra träningsvideos på Gnestaguiden, se relaterad information.