Aktuella kurser och aktiviteter

Nu har mötesplatsen Träffpunkten öppnat upp för fysiska aktiviteter igen. För att minska risken för smittspridning välkomnar vi max 15 personer per aktivitet inomhus. Sittgympan hålls utomhus, max 25 deltagare.

Föranmälan krävs till samtliga aktiviteter. Har du anmält dig till en aktivitet men inte kan komma måste du ringa och avboka, så att någon annan kan få din plats. Du anmäler dig genom att mejla till traffpunkten@gnesta.se eller via telefon: 0158-275 682. Det är gratis att delta.

Måndag

  • Allsång 13-14. Tillsammans sjunger vi allt ifrån kärleksvisor till ballader och folkvisor. På grund av pandemin får vi vara max 15 personer. Anmäl dig genom att ringa till aktivitetssamordnare på telefonnummer: 0158-27 56 82. Först till kvarn!

Tisdag

  • Lätt promenad 10-11. Åke Nilsson leder lättare promenader inom Gnesta tätort för seniorer. Vi samlas utanför Träffpunkten, max femton deltagare. Vid fler deltagare tillkommer en ledare som går med den andra gruppen.
  • Lär känna din smartmobil 11-12:30. Vill du bli bättre på att använda kamera och video? Skicka bilder med sms? Eller ladda ner en app? Kom till Träffpunkten och få hjälp med det du vill lära dig.
  • Sittgympa 14-14:30. Sittgymnastiken är ett gymnastikpass som utförs på stol. Vår frivilliga Eva Dahlqvist leder oss igenom ett program med övningar som förbättrar koordination, balans och rörlighet.

Onsdag

  • Stresshantering kl 10-11. Vill du lära dig en metod som hjälper dig att ta hand om dig själv och må bättre? Vår frivilliga Anita Kittig Boman lär dig ett verktyg för stresshantering som kallas för tapping.
  • Stickjunta kl 13-15. Handarbete är inte bara mysigt, det är dessutom bra för hälsan! Ta med ditt eget material så handarbetar vi tillsammans.

Torsdag

  • Frukostklubb kl 8.30-9.30.
  • Styrke- och handgymnastik kl 10-11.
  • 08-gruppen kl 13-15.

Fredag

  • Kortspel kl 10-12. Du som är senior, kom till Träffpunkten och spela olika kortspel tillsammans med andra. Träffen leds av vår frivilliga Aina Särnblad. Kaffe med dopp för 20 kr.
  • Boka fika kl 13-15:30. Eftersom det dröjer innan vi kan öppna upp för det vanliga fredagsmyset, ordnar vi istället så att man kan boka plats för att sitta inne på Träffpunkten och fika.