KOMET – föräldraträffar

KOMET är ett föräldraprogram för dig som vill minska bråk och tjafs hemma och få en bättre relation till ditt barn. Programmet ger dig konkreta verktyg för att hantera vardagliga konflikter och skapa mer samarbete och glädje i familjen.

Så fungerar KOMET

KOMET (KOMmunikationsMETod) är en evidensbaserad metod som riktar sig till föräldrar med barn i åldrarna 3–11 år.

Metoden hjälper dig att:

• förstå och förebygga konflikter
• bryta negativa mönster
• stärka samspelet och relationen till ditt barn

Många föräldrar upplever att stämningen hemma blir lugnare redan efter några träffar.

Det här händer på träffarna

Under träffarna deltar du aktivt i samtal och övningar. Ni får ta del av exempel, filmer och diskussioner om hur man kan bemöta barn på nya sätt.
Mellan träffarna får du prova övningar hemma och reflektera över hur de fungerar i vardagen.

Exempel på teman som tas upp:

• Gemensam stund och uppmärksamhet
• Uppmuntra, uppmärksamma och bekräfta
• Lösa problem tillsammans
• Hantera konflikter
• Regler och gränser
• Framtidsplaner
  

Praktisk information

Plats: Familjecentralen, Nygatan 29, Gnesta
Tid: Tisdagar, varje träff är 2,5 timmar inklusive fika
Antal träffar: Nio, med uppehåll under skollov
Start: Våren 2026

Anmälan och kontakt

Vill du veta mer eller anmäla dig? Kontakta någon av våra familjestödjare:

Astrid Thörner, familjestödjare
E-post: astrid.thorner@gnesta.se
Telefon: 0158-275 313

Kirsi Johansson, familjestödjare
E-post: kirsi.johansson@gnesta.se
Telefon: 0158-275 211